Shumë njerëz e nisin ditën me një filxhan kafe pa konsumuar më parë ujë apo ushqim, duke e kthyer këtë zakon në pjesë të pandarë të mëngjesit. Por sipas ekspertëve, pirja e kafesë menjëherë pas zgjimit nuk është gjithmonë veprimi më i mirë për organizmin. Kjo lidhet me nivelin e kortizolit, një hormon i stresit […]